できない！は自分がきめている！

昨日はアドラー心理学のお勉強の二日目。
できない！をしない！書きかえるのをしたよ！

●はやく起きれない→早く起きない

んー寒いしいいよね！ギリギリまで寝よ！

●夕食のあとの皿が洗えない→皿洗わない！

んーパパがしてくれるしね♥️おけおけ！

●夜のおやつやめられない→夜のおやつ食べない！

あれ？しない！にしたら食べない！って決断しちゃったよ！なんか間違ってる！本当はおやつやめない！やわ！でもなんか決意いいしそのまま食べないでいこうか！

●まきのおやつがつくれない→おやつつくらない

あーん！おやつつくりたいねんて！
つくりたいー！めんどくさいだけー！

とにかく全部自分が決めているのだよ。

てなわけで、
上の二つはしない！と決めておやつづくりはする♥️

昨日は焼き芋🍠とレモネード🍋
きめたー！今日はレモンケーキにしよー♥️