ゆる〜い私の朝活事情

おはようございます。かおりです。
今日は最近のわたしの朝活について書いてみます。

「朝活」というほど「活動」はしていません。
朝にカフェでコーヒーを飲みながらまったりゆるくいい気分で過ごすという至福の時間をもつというのが、私にとっての「朝活」です。

明日からいっしょにやってみませんか？

■いつやる？

週に2〜3日の出勤の前にカフェで朝活しています。
時間は30分程度。

家でやってももちろんいいのですが、私の場合は家でやると朝ごはんや朝の仕事になってしまい、「朝活」感がでないのです。う〜む。

■どんな環境？

ひとりでもくもくと考え事したり作業したりしたいので、静かな環境が好きです。そういった点では、朝は比較的ひとり利用客が多いので、静かな環境をもちやすい状況です。

とはいえ、席選びがうまくいかないときもあります。
となりにすごくしゃべるグループがきてしまったりとか。

そんなときの対策として、ノイズキャンセリングイヤホンを持っていきます。くれぐれも充電はお忘れなく。準備は大事。

■なにやる？

やることを決めていないときもあれば、これやろう！っていうのを決めていることもあります。どっちにするかは、前日の夜と当日の朝の気分で決めます。

ゆっくりしたいときは、やることを決めない。
さくさく作業を進めたい気分のときには、やることを決める。

そんなかんじです。

とはいえ、前日の夜に、「もし何かやりたい気分になったときにやること」を決めておくと、当日の朝になって「なんかすごく有意義なことやりたいんだけど、何やったらいいかわからない！どうしよう！時間を無駄にしている気がする！」と焦ってしまう事態を防げます。
もちろん、決めたことを当日の気分でやらなくてもOKです。

自分の気持ちを満足にするためにやっているので、やることはなんでもいいのです。コーヒーをゆっくり飲むだけのときもあります。

ちなみに最近よくやっていることは、

・手帳＆ノート時間
・noteの作成

です。

30分程度の時間では、それほどたくさんのことはできません。
noteの作成は朝できているとその日1日がとても気分良く過ごせるので、できるだけやりたいなーと思っています。

至福の朝時間を過ごそう

以上が私の最近の朝活事情でした！

無理に朝活する必要はないですが、ちょっとでも朝活やってみたいな、という人は、「朝の二度寝以上に最高に幸せなこと」を準備して、最高の朝時間を過ごしてみてくださいね♡

みなさんはどんな朝活してますか？