や、ちょっと何言ってるかわかんないす
前にも似たようなことを書いたのですが
これって
「天気＝自分では変えられない」
「天気＝自分の期待通りにはならない」
ってのが根底にあるからだと思うんですよ。
じゃ、さ
夕飯準備したのに、
「すまん、1杯だけ飲んでくるわ（絶対１杯じゃねーだろ！）」
って連絡がきたら、どう？
いや、フツーに、ムカつくよね。ｗ
「なんでもっと早く言わんの？
てかご飯作ってるの知ってるよね？
この前も行ったやん。
それ今日行く必要あるほど大事な飲み会？」
ってLINEするよね。確実に。笑
なんで
こんなムカつくかって
「相手
＝自分の期待通りになる（まっすぐ帰ってくるはず）」
って思ってるからなんよね・・・・
（別に思ってないし！？
そうよね、そう言われるともっとムカつくよね。
すみません。笑）
期待通りになるとは意識して無いけど
大前提、そうなるはず。
の感覚で心が動いちゃうよね。
これが天気だったら
「ピクニック（ご飯）の準備してたのに大雨（帰ってこない）やんけ！」
と同じ状態なんだけど
「天気＝自分では変えられない」
「天気＝自分の期待通りにはならない」
↑これがあるから
「なんでもっと早く言わんの？
てかピクニックの準備してるの知ってるよね？
この前も雨やったやん。
それ今日降らせるほど大事な雨なん？」
とかって
「相手」（天気）をどうにかしてやろう！
なんてことにはならない。
おそらく
「くそぅ(´；ω；｀)
じゃ今日はどうしよっかなー」
って
「自分は」どうしようかな？
って切り替えれるはず。
とっても
難しいけれど
相手が天気ではなくて人間であっても
「相手」は期待通りにはならない。
じゃ、「自分」はどうしようかな？
って切り替えれるように訓練していきたい！
「相手」が飲み会で遅くなる？！
じゃ「自分」はＵｂｅｒ Ｅａｔｓぱーちーでもして
飲みながら映画見てダラダラしよかな？！♪
的な！
ちょっとだけ
意識すれば
それが「するり♪」とできるようになってね？
それはそれは、すんげー楽に生きれるようになるんよ！
ほんとに！
大事な自分の時間を
相手にムカつく時間にするんじゃなくて
自分でご機嫌を選ぶ時間にできるんよ！
まじで！（力説。ｗ）
この意識おかげで
わたしはすんげー生きるのが楽になった。
どうにか
同じように困ってる友達にも
この感覚を伝えたい！って思って
わたしは↓↓これ読んで変われたよ！って言うんだけどさ
どうもうまくいかんのよね。
謎にヒステリックな青年と
異常におだやかな教授？が
密室でずぅぅっと会話してる、こちらの本。笑
その時点でもう
「や、ちょっと何言ってるかわかんないす」
状態になってしまうんよねぇ・・・・
だから
わたしの実体験を具体例にしまくって
文章じゃなくて、わかりやすい図にして
みんなに届けるプロジェクトをやろうと思う！
（え？！ｗ）
どうぞお楽しみに～～～～
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