毎年、冬の過ごし方を忘れる。温かくしてね。
こんばんは、☺️（かお）です。
異常なほど暖かかった12月ですが、
1月に入ってからなんか寒い。
暖冬ゆうてるけど！？
さむいよ！？
去年どう過ごして生きていたんだ。。。？
と去年の写真を見返すと、
1月は同じように寒そうだし
2月は雪すら降ってる。
ほ〜、ふつーにおんなじような気候なんかなぁ
とかって思います。
こうやって振り返らないと
前の季節どうやり過ごしてたかを
忘れちゃうんです。
そんなことないですか？笑
いくら1年の体感速度が速くなろうと
残り3つの季節でかき消されてしまう。。
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温かい気持ちになろう
ここまで、季節の話をしたけど、なんて続けようか…
寒いなら温まる方法について書こうか…
そう思い立ちましたので、いくつか書いていこうと思います。
まず、気持ちの面で温まるには。
・温まる系の映画／ドラマを観る
・人のことを褒めてみる
（褒め返してほしい（笑））
・好きなことに没頭してみる
温まる系の映画でオススメなのは、
僕のワンダフルライフ。
わんこが出てくる映画は大体ほっこりできますね。
アテレコが面白いから、気持ちが軽くなれるきがします。
そして大好きな、はじまりのうた。
ストーリー自体は、裏切りもあるし頑張りもあり
ちょっとほっこりばかりはしてられないのですが、
単純に歌のシーンがいい。
歌聴くために流し見することもあります。
ドラマだと、
埋め込みがうまくいかなかったのですが、
「着飾る恋には理由があって」
いわゆる恋愛ドラマとは違って、
それぞれ、働く軸が異なる人同士で衝突したり
あこがれる人と働ける楽しさだったり
そして恋があったり。
ほっこりきゅんとするドラマです。
川口春奈さんが可愛すぎて無理です（笑）
人のことを褒めてみる
嘘は言えないので、本心で。
先日は、バレエ教室で、
多分長く続けてらっしゃって、
背中がきれいに引き締まっている方に
勇気をだして
「きれいな背中されてますね、
レッスン受けながら、かっこいいな～っておもってました」
と言ってみました。
すると、
「継続してたらきっとすぐ筋肉つくし、
頑張りましょうね～」と温かいコメントをもらえました。
相手を褒めて、アドバイス／褒め返しをもらう（笑）
姑息な手かもしれませんが、
お互いの気持ちは暖かくなるのでは…と。
好きなことに没頭してみる
室内でできることなら、暖かい中でできる。
屋外ですることなら、やってるうちに暖かくなります。
ランニングをしている私ですが、
走ってるうちにめちゃ温かくなるんですよね。
でも、走り始めるまでが寒い…
ここが今の悩みです。
寒すぎてもう泣きそうになりながら
ウェアに着替えている状況です😢
３月に１０キロ走ることが決まりましたので
頑張って走って温めたいと思います…
ジムで走ったこともあったのですが、
壁を見つめて走ることは私には向いてませんでした（笑）
身体的に温まる
冬は乾燥が嫌でエアコンを付けないタイプの人で、
いつも電気毛布や電気ストーブに頼っています。
しばらくは大丈夫だろうと１月に入るまで
毛布を引いていなかったのですが、
先日、いつも通りお布団に入ったところ、
寒すぎて。
１時まで粘ったけれど眠れないので
電気毛布を敷くことにしました。（笑）
全然ちゃう。あっったか～～☺
寝ている間はこれであったかいです。
起きている間にあっためるために、
着用しているのは、
ジェラートピケさんのぬくぬくウェアです。
￥電気代は…？
エアコンを付けないから安い方なんでしょうかね。
10,000円くらいです。
オール電化なのでお湯を沸かす代金もしっかり入っています。
北海道に住む友人と先日話したのですが、
毎月30,000円らしいです。
部屋も広そうだから、比較対象としては
間違っているのかもしれませんが、
３倍か～。大変…。
そういえば、東京電力の方は、
省エネポイントってのがありまして。
少し前にキャンペーンをしていたのに
気が付いて申し込みをしました。
おかげで、スタバに１０回は無料で行けました。
（５００円券×１０）
JRのポイントとか、ANAのマイルとか、
知っているだけでお得になるものもあるので
活用したいものですね！
皆さんの冬の過ごし方はいかがでしょうか。
今度、敢えて雪深いところに旅する予定です。
体調を整えて。
まだしばらく冬ですが、
ご自愛くださいね～♡
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