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かんやん
2024年5月26日 12:33
週に一度、夜勤明けの午前中に鍼灸院に通うことになった。 駅前の雑居ビルの５Ｆ、エレベーターから降りると玄関と受付があり、そこから先はカーテンで仕切られたスペースにそれぞれ簡易ベッドが一台ずつ、ズボンを脱いで用意されたベージュのスウェットパンツに履き替える。上半身は裸だから、いつも上の着替えまで用意されてる理由は不明である。 ベッドにうつ伏せに横たわり、クロワッサン型の枕の凹部に顔を凸部
2024年5月31日 07:36
禁煙、筋トレ、ウォーキング……健康に気を使っていたはずなのに、どうして自分はひどい肩凝りに悩まされるようになってしまったのか、そんなことばかり考えている。 推測要因その１ 仕事で支給されたバックパック、書類と端末でズシリと重い。こんなものを背負って、あちこち歩き回るのだから、肩には良くないはずだ。 推測要因その２ 長時間同じ姿勢でいる。家にいるときは、横になって本を読むか、映画を観る
