睡眠不足は狂わせる

知ってはいた。
これまでの経験からも、もう学んでた。

睡眠不足は、
あらゆる物事を狂わせるということ。

思考能力は低下、心に余裕がないからいつもよりイライラ。せっかちになっていて…。
どちらが良いのか、どちらに進むべきなのかの判断も普段より出来なくなっている。

そして何より、食欲が半端ない。
お腹はそんなに空いていないのに、間食三昧。
ジュースはガブガブ飲むし、甘いもの塩っぱいものの無限ループにはまってしまう。

飲食をしてから自己嫌悪。
気持ちは下がる一方。

眠りたい、深い睡眠がとりたくて仕方がない。

眠りたいのに眠れないって、何とつらいことか。