#習慣化
遅い晩ごはんをやめる
今日は少し早めの帰宅
胡瓜の浅漬け
野菜炒め
刺身
味噌汁
の、中で
野菜炒めと胡瓜の浅漬け
以上
ガッツリ食べたいが
少し、落ち着いてきた。
四日目終了
遅い晩ごはんをやめる
今日で三日
思わず、ビック焼きそばを
買ってしまった。
食べずに、妻が作ってくれた
手羽元二本
野菜炒め
終了
炭水化物ダイエットって
聞いたことがあったな。
悪くないかも。
朝ご飯は沢山たべるので
昼ごはんは家で作った
おにぎりのみ
缶コーヒーは
沢山飲みますが
晩ごはんを調整するのは
体が軽くなる感じがしました。
三日坊主を乗り切ります。