【ひとくち養生】
夏のおすすめ食材:トマト🍅
・消化促進、食欲増進効果
・余分な熱を取る
・喉の渇きを潤す
手軽にとりたい時はトマトジュース、冷え性の方は香辛料と加熱するなど、ひと工夫すると🙆‍♀️