感情の抑圧で作ったアザ

最近自分でも驚くことがあった。
先日大きな公園での音楽フェスに行った。
その夜、左足の親指の付け根両サイドにアザができていることに気付いた。

ぶつけてできたアザではない。
なんか自覚ある…
これ、自分で作ったアザだ。

どういうことかというと、レジャーシートの上で靴を脱いで体操座りしていて、自分の右の足の親指と人差し指で、左の親指の付け根をぎゅーっと押さえつけ続けたことによってできたアザ。

原因は、『怒りの感情の抑圧』。

詳しくは割愛するが、野外音楽フェスで理不尽な場所取りするやつらがいてステージが見づらくなるという、納得いかないことが起きた。

マナーとかモラルとか思いやりにかけるやつらだった。

その怒りや理不尽さ、言えないもどかしさなど、自分が我慢するしかない状況でのストレスからの自傷行為だと気付いた。

実は前から、時々左腕の肘下にアザができることがあった。なんとなく自分で押さえつけた自覚がある。
左の肘下を右手で掴んで握り締めて親指の跡？って感じのアザ。
足にもできていたことがあった。

いつどれくらい押さえつけたのか詳しくは覚えていないが、仕事で緊張した状態の時のものだと思う。

無意識に自分でアザを作るクセ。

どれほど我慢したり、ガチガチに緊張してきたのだろう…

身体的にも自分を傷付けてきた。
自分の感情を無視し続けてきた。

誰にも言えず、わかってもらえない恐怖や怒りが私の中にたくさんいる。