一日一筆 #215

数日前、起床直後に足がつって

しばらく左のふくらはぎが痛かったので

ジムで走るのをやめてたんですけど

久々に走るとめちゃくちゃしんどい😂

公園の散歩か？

ってぐらいのスピードだし

時間もたいして長くないのに

時計とずっとにらめっこして

はよ終われはよ終われ……って😂

衰えるのが早すぎるw

身体と相談して

無理なくやっていかないと

続かないので

休み休み走りたいと思います

でも出来るだけ早く

苦しくなくいつも通りに

こなせるようになりたいですね(´･∀･`)