Photo by lisa500ml 一日一筆 #215 1 神無月有菜 2022年8月3日 18:52 数日前、起床直後に足がつってしばらく左のふくらはぎが痛かったのでジムで走るのをやめてたんですけど久々に走るとめちゃくちゃしんどい😂公園の散歩か?ってぐらいのスピードだし時間もたいして長くないのに時計とずっとにらめっこしてはよ終われはよ終われ……って😂衰えるのが早すぎるw身体と相談して無理なくやっていかないと続かないので休み休み走りたいと思いますでも出来るだけ早く苦しくなくいつも通りにこなせるようになりたいですね(´・∀・`) ダウンロード copy #日記 #毎日note #ランニング #ジム #走る 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート