フォローしませんか?
シェア
温感(あつかん)
2023年4月16日 10:06
あぐらをかいて下を向く足元が目の前にある直ぐ目の前にあるこれ以上近づけはせずなんとなく自分の足元でない感じ少し足首を動かしてみるとちゃんと動く自分の足首のようだ背筋を伸ばしあぐらの上に立ってみるとちゃんと自分の足元だった足元は目の前にあるのではなく足元にあるから足元なのでした
2023年4月15日 10:13
耳を塞いで目を開ける目を閉じて耳を開ける耳の方が空間にいることを感じられる順番に移動して遊ぶ遊び目を瞑って耳を塞いだときは筋肉の音を聞いて、次に脈、心臓の音を聞こうとすると入り込みやすい今度は鼻や舌だけもやってみよう