あなたの好きな季節は？　毎日note連続2114日目

■今日の一言
自分が好きな季節を満喫し毎日を充実させる

「気分良く過ごす元を見つけ」成長するための実践行動
・自分が好きなものをみつける
・機嫌よく過ごす方法を探す
・出来るだけ多く機嫌よく過ごせる状態を作る

■活動報告
昨日は週末定例の風呂掃除からスタートし、ストレッチを行い体を整えました。

午前中はデスクワークを行い夕方におちょぼ稲荷に参拝し、串カツを食べて帰り、家で少し休んだ後デスクワークを行い、半日は休日のような過ごし方が出来たんですよね。

久しぶりに早めに就寝し、しっかり寝れたので今朝はすっきりと起きることが出来て、気持ちよく1日を始めることが出来ました。

最近ようやく涼しくなってきて、朝外に出た瞬間とても気持ちよく清々しい気持ちで1日をスタートできるので、毎日気分よく楽しく過ごせています。

■今日の気づき
今朝はすっきりと起きて、早めにディライトに行き気持ちよく仕事をスタートさせていますが、都さんとの収録でも同じ話をしていました。

おかげさまでこのラジオも100回目になりますが、先日ようやく都さんに直接お会いすることが出来たんですよね。

今回は秋の気候について話をしましたが、私が一番好きなシーズンが今のこの時期なんですよね。

朝晩は半袖では少し寒いぐらいですが、日中は半袖でもいられるぐらいの気温で、湿度が無くからりとしている状況が最高なんですよね。

ちょうどオーストラリアの春と秋の気候がこんな感じなのですが、それを思い出して気分が良くなります。

残念ながら日本では、秋が短くなり気候の良い時期が短いのが残念ですが、このシーズンを楽しんでいます。ただ外を歩いてるだけで、頬が緩み笑顔になっていくのが自分でもわかるんですよね。

運動をするにも最適で、テラス席で昼からお酒を飲むのも本当に最高なシーズンです。

あなたの好きなシーズンはいつですか？

夏や冬の寒い次期、中には梅雨時が好きな方もいらっしゃると思いますが、自分が気分良く過ごせるシーズンを満喫し機嫌よく過ごしていきましょう。

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