笑顔は自分も周りも幸せにしてくれる潤滑油のような役割をしてくれます。 目尻が下がって口角が上がる、クシャクシャの笑った顔。 あなたが誰かの笑顔を見たときに嬉しいようにあなたの笑顔から元気をもらっている人もいるのです。 口角上げていきましょうね^_^

心の余裕をもっておくことは大切なこと。一日の中で少しの時間でも自分の好きなことをする時間をとってみること。好きなものを食べる、飲む、身体を動かす。自分が心地よいと感じられる時間を過ごしてみてくださいね♪

元気な身体がある。毎日ご飯が食べれる。眠れる。お仕事をさせていただける。運動ができる。遣えるお金がある。人から大切にしてもらえている。家族や友人など大切な人たちも元気でいる。取り留めのない投稿ですが、只々ありがたい。そう感じています。