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メタ認知を高めていく秘訣
自分の無能たるや
なんたること
それに気づいて
初めて自分の立ち位置が見えた
目隠しをしていた襷をとると
目の前は崖だった
そんな感覚だった
「あっ私、本当にやばかったんだ・・」
初めてそれを理解することができた
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人は自分のことはどうしても
正確に認知ができない
だから、
出来ているだろう
自分は優秀だ
または
まだまだ自分はできない
そう感じるだろう
自分より優秀な人をみては
とことこん自分の価値を下げて卑屈になり
自分の方が出来ていると感じたときは
とことこんマウントをとって天狗になる
それの繰り返しだ。
私も嫌という程自分の感情を味わった。
それでもなお、
こうして、自分の立ち位置を知らずに進んでいたのだ。
結局は、
人は主観と客観にはズレがあるということだ
ーーーーーー
じゃあどうするのか?
ここを卑下する必要はない.
主観している想いを、ひたすらに定点観測して
それを軌道修正していくのみだ。
結局、物事が進んでいくときにやることは
シンプルで、
大抵の場合、タスクは1つの時が多い
だから、それを
定期的に継続して、見て、こなしていくだけなのだ.
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人は油断すると
すぐに色々と手を出したがる。
でも、それは、
実は的をはずしていたり、課題解決につながる1個にはなりにくい.
だからこそ、
いかに課題解決につながる1個のタスクをみつけられるかが
カギになる。
そこをみつけていけるようになるには
思考をして
結果を分析して、
何が要因となっているのかを見つける必要があるのだ。
今私が取り組むべき課題は
目の前で起きている事象を
客観的に捉えて
それを分析していき、
データをとるということだ。
ここがまず、必要であるということ。
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医者に薬をもらうように
今何が必要で、
今何が自分に足りていないのか、
ということは
その道のプロの人に
客観的にみてもらうことで、
何倍にも早く道をすすめていくことができる。
だから、
もし今の自分を変化させてたいのであれば
誰かほかの人に知恵やスキルをかりて
自分をメタ認知していく必要がある。
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何事も一人でやりきろう、頑張ろうというときは
大抵のことがうまくいかない。
だからこそ、
その状況をまずかえていこう。
セルフマネジメントスキルも
最初は他者に伴走してもらうことで
高めていくことができるスキルなのだ。
一人で悩まないで、
まずは自分の状況を伝えてから
はじめていこう。
【自分の本音に気づく そのために内なる言葉に耳を傾ける】
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