#cakesコンテスト
誰にも求められないものを作り続けることは「遊び」であるという発見
「誰にも求められない」という言葉は、わたしにとって、「お前は無価値だ」とか「死んでしまえ」とか「存在意義がない」くらいに強力なネガティブワードだった。
実際のところ何かしら構ってくれたり応援してくれたりする人はいるので、「誰にも」ってことはあり得ないんだけど、落ち込むと０か100かというような極端な思考になり、ダークサイドに落ちてしまう。
そんなんだから、集客や売上の数値がとても怖い。自分は無
もっとのんびりしたいという願いがかなわない理由
最近は口癖のように、もっとのんびりしたいと言っている。もちろん言うだけでなく、なるべく仕事を増やさないように心がけてはいる。
でも、かなわない。
なぜ、かなわないのか。
それは、「のんびりしたい」の内訳が自分でもわかってなかったからだ。
のんびりするって、つまり何するの？ ってことがわからないと、わたしはわたしをのんびりさせてあげることができないのだと思った。
のんびりするの中身を考
「気分」は「意志」の上位に君臨する
人間の行動は気分に左右される。そんなの当たり前じゃないかと思うだろうけれど、当たり前じゃないかと思っている以上にわたしたちは左右されている。
何か嫌なことや不安になるようなことが起こったとき、それの正体を見極めたり言葉で表したり自覚したりする前に、まず、不安という気分が発生して体全体を支配する。もっと細かく言うと、不安な気分にさせるような脳内物質が出て不安に支配された体になる。好奇心より警戒心が