初めてのコーチング

先日、初めて #コーチング 　をうけました。

コーチングとは
『コーチがクライアント（つまり私）との対話を通して、目標達成のプロセスを支援すること。コーチの質問に答える過程で、クライアントは自ら考え、新たな視点や、必要な気づきを得て、自主的に行動する状態へと促される』だそうです。

つまり、 #ティーチング 　と違い、自ら自分に気づくのです。
　
どんな自分でいたいか？ #いつもhappyな感情でい