【写真館】朝3時半の世界　ジム貸切の時間を大切にしたい～実は3時半の世界が続かない。一人ジムを楽しむ方法を探りたい～

私が会員として利用しているジムは、表紙画像の「FIT 24」。

自宅から近い、ただそれだけの理由。歩いても行ける距離。
それこそ継続の要素としましたが、それが、そんなに簡単でもないわけです。

近いし、24時間だと、独り占めできる時間帯がある。

それが、強い動機付けになるはずだ、そんな確信があったのです。

しかし、どうも最近、モチベーションが上がらない・・・。

１．24時間ジムの仕組みもう