朝イチの白湯を30日続けてみた結果。
こんにちは、ながつかかおりです🌸
毎朝寒いですね。
布団から出るのが嫌になる季節。
いつまでもぬくぬく、温まっていたくなります。
12月から朝起きたらコップ1杯の白湯を飲む。
続けて1か月が経過したので、
体調の変化について綴りたいと思います。
1.お腹がポカポカして、お通じがよくなった。
女性にありがちな、便秘。
便秘になると、イライラしたりストレス溜まりやすいんですよね。
腸内環境がよくなったことで、
お腹もすっきりするようになり。
朝からお腹の調子がいいと
