2021年⭐️私を生きる

あけましておめでとうございます㊗️
星みかです。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。

年賀状代わりに、こちらにお手紙書かせていただくことにしました。
まずは2020年の振り返りから💕

2020年⭐️私を受け入れた

2019年癒花のようこさんの劇的に人生を変えるコースを受けて
そのなかで始まった2020年
若（甥っ子7歳）2020年の第一声は
「みかちゃんはどうしてひとりなの？」
衝撃でした🤣

ようこさんとは「過去の体験の自己分析」をひたすらしていました。
少しずつ未来が見えたところで3ヶ月が終了して
まだこれ、というイメージはできていませんでした。

自分と向き合いながら未来を探すものの
なかなか見つからず、
仕事を休んでいることもあり
焦りも出てきたところにコロナ・・・

実家に帰れずに自宅でひとりで過ごす時間が増えると
なかなか心身ともにバランスを崩してしまい
6月とうとう熱中症で倒れて
入院することになりました。

この3ヶ月の入院が大きな転機となりました。
みっちりと自分と向き合う時間
私のなかでは勝手に「劇的に人生を変える3ヶ月シーズン2」
と呼んでいました🤣
今まで見つめることができなかった自分を見つめたり
勇気を出して他者と関わったり
病院の主治医を始めいろいろな人に助けてもらいながら挑戦しました。
この入院のおかげで
「生き方が変わった」
と言っても過言ではありません✨

退院してからは
今までの休職期間が嘘のように
右肩上がりに症状が回復して、リワークも再開できたし
なかなか良好な出席率で参加できています。
我ながらびっくり‼️クリニックの主治医もびっくり‼️です

12月、主治医とも相談して
復職の予定を決めて、リワークに取り組んで
今の所、順調です。

ここまで順調に回復したのは
自分と向き合って、なおかつ自分を認めることができたから
特に完璧でいなければならないという思い込みを少し和らげて
ダメダメちゃんな私を許したからな気がします。

私は私でいいのだ
存在していていいのだ

そう思えたからなのかなという気がしています。
若の衝撃の一言から始まった2020年は
ひたすら自分と向き合い、自分を受け入れる時間でした。
そしてなんとなくですが
私が今ひとりなのは
「本当の自分で生きていなかったから」
そんな気がしています。

そんな自分に気づき、受け入れる過程では
本当に多くの方に支えられていることに気づき、
自分の恵まれた環境、幸せをしみじみ感じることができた1年でもありました。

このお手紙を読んでくださるあなたにも
心からお礼を申し上げます💕
本当にありがとうございます😊