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初めてのファスティング日記【後編】3日間断食してわかったこと。~第2、第3日目~
この日記を読んでくださる皆さんに、まず始めにお伝えします。
初めて断食をするなら、まずは1日からやってくださいね。
🍚🍚🍚
「ファスティング(断食)をやってみたい」、あるいは「断食にはどんな効果があるのか?」と興味を持っている方たちに少しでも参考になればと思い、ここに私の初めてのファスティング日記を公開いたします。
※この日記はあくまでも個人的な記録であり、正しいファスティングの方法を伝えるものではありません。
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【前編】はこちら。
↓ ↓ ↓
ファスティング第2日目:
2021年8月7日
6:30 🐶さくら達に起こされる。体がひどくだるい。吐き気もある。
なんとか起き出し、さくら達に朝ごはんをあげてからゴミ出し、さくら&くろと散歩、
近所で『1111』の車のナンバーを見て少し気分が良くなる。
7:30~ 身体がだるく何もする気になれないため、再度寝ることにした。
なんせこの3日間は、自分の心身を癒すこと、完全に新しく生まれ変わらせることが目的なのだ。
10:30頃 起床、ぼーっとするし体も重い感じなので、シャワーを浴びる。
ヨガをしようと始めたものの、やはり体が辛くてまた横になる。
11:30頃 ブランチ代わりの梅しょう番茶を飲む。
なぜか昨日よりも美味しく感じられない。
吐き気、頭痛もするが、この3日間は極力、薬に頼らないと決めているため、辛抱する。
*
それにしても、だるい。原稿を書くなどもできそうにないため、またYoutube動画をなるべく聴くだけにする(目を疲れさせないように)。いくつかの動画から、引き寄せについて新たな気づきをもらう。
最近見始めたタロット動画からは、
「自分らしくいればすべてが上手くいく。3ヶ月後には理想の生活ができている。自分を愛することを大切に」というメッセージ。「今まで苦労した経験を生かせる。忙しいけれど楽しめる。大きな仕事のオファーがくる」というのも嬉しかった。
少しだけ気分が良くなったので、noteに「自分への弔辞」を公開する。
公開してすぐに「スキ」がつく。素直に嬉しい。😆❤💛💚
やはり吐き気(胸やけみたいな)がつらいので、胃薬(ファモチジン)を飲んでからこの日記を書き始める。少しだけよくなってきたような気がする。
確か今日から母たちが旅行に行くと言っていたから、向こうの様子をLINEで送ってくるのではないかと少しドキドキしている。
でも、もし送られてきてもたぶん返信はしないと思う。
*
あまりのだるさに「今日は何もできないかも」と思っていたが、なんだかんだ言って結構色々できている。
Youtube動画を見る(聴く)のだって十分勉強になるし、実際にそのおかげでやる気が出てきたのだ。感謝である。
それにしても、ちょっとこの体のだるさは半端ない。
腰の痛みもいつもよりひどいし、なんだか頭もクラクラする。
これはファスティングのせいだけではなく、ライオンズゲートの宇宙エネルギーとの相乗効果かもしれない。
果たしてこんなんで明日まで続けられるのだろうか?
命の危険を冒してまでやるつもりはないが、
「3日間ほぼ完全に断食するとどうなるのかなー?」という、少々無責任な好奇心が手伝っていることも確かである。
というか、「辛い」という感情だけならやらないほうがいいのだ。
辛い感情よりも「好奇心」=「ワクワク感」が勝っているうちは続行するつもり。
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