心が何も感じない時には

こんばんは！

今日は、

「心が何にも感じない時」の対処法

について書こうと思います。

二日連続、ちょっと疲れている内容っぽくて恐縮ですが笑

（しっかり元気です！！）

さあいくぞ！

心が何も感じない時、ありませんか？

私はたまーに、あるんですよね、、

普段好きなことをしても、美味しいはずのご飯を食べても

好きな人と過ごしていても、なーんにも感じない

世界と私の間にガラスがあるような感覚。

厚めの空気に囲まれているような感覚。

そんな時に私がすること。

それはズバリ

とことん休む！！！！！！！

です（シンプルー笑）

心が何も感じない時、何も求めない時って

疲れている感覚/自覚は私の場合そこまでないことが多いのですが

それでも寝る。たくさん寝る。（朝寝続けるよりは夜早く寝る）

お風呂に浸かる。朝日を浴びる。

お休みの日を1日丸々、自分に捧げる。

最長でも2日間自分に捧げ切ると

私の場合は復活することがわかっています。

やっと心の声が聞こえ始める。

「肉じゃが食べたいなー」とか「映画みたいなー」とか「歌うたいたいなー」とか。

今回、お伝えしたいことはシンプルで「寝よう！休もう！」なのですが。笑

とってもおすすめです〜

直近の例でいくと、

1ヶ月前までは、週末も予定が詰まっていて、なかなか静かに自分を休める時間を作れていなかったのですが、

久しぶりに超特大の「お休み」をしてみたら

意外なものを私の心は求めていました。

それはなんと、勉強。

フランス語の勉強も再開したかったし、通訳の学校にも通ってみたかったし

コーチングの勉強もしてみたかったし、お金の勉強もしてみたかったようです。

全部、叶えてあげました。

しっかり休んで、心の声を聞いてあげて、実行に移す。

そうすると、日々のお仕事も、ちょっと面倒なことも

またきびきびとやり遂げられる自分が帰ってきます。

おかえりなさい〜

皆さまも、自分にとことん捧げる日を作ってみてはいかがでしょうか！

（「それが難しいんだよ！」という方も多いかとは思いますが...）

それでは、明日も素敵な1日になりますように！

おわり