仕方ない！精神。

ゴーヤと鶏肉を炒めて、サッとレモン汁。
うーん、美味でした。

鬱で変わったこと。

その一
お母さんにべたべたひっつくようになりました。

その二
部屋がすごく汚い笑

その一はたぶんサビシンボがでちゃって、
何から何までの勢いでお母さんべったり。
不安症の一種だろうねえ。

その二ですよ、その二。

theゴミ屋敷！

気づいたらこうなってて。
でもさ、片付けられないんだよね(´∀｀=)

そのくせ、休職中ってつまんないから
Amazonポチポチしてものがすごく貯まる。

完全な悪循環でした。

受け入れる大切さ

汚えな！おい！
毎朝起きて思っていた汚部屋。

ストレスなんだけど、
じゃあ片付けられるんですか？っていうと違う。

これね、焦らなくて大丈夫。

私はそれが今日でした。

やってくるのね、片付けられる日。

休職したのからは三年、
復職からは二年。

ようやくできました〜(^^)

まだ途中なんだけど。

うつのときって、ほんとできないことに焦って
うわうわうやー！！！！ってなって、
どうしょうもない。

そんな時はそれで大丈夫。
いつか大丈夫な日が来るからね。

大丈夫。

大丈夫だよぉん。

周りの人も焦らせないで。
本人が一番わかっているから、
がんばりたいってときに、背中を押してください。

来月には自分の部屋を楽園にするぞ！
がんばる！