【発達障害の育児の不安と気疲れが消える】毎日の習慣を教えます。子どもの癇癪とパニックが消えて、コミュニケーションも取れるようになって毎日ハッピー！！！そんな毎日を送りませんか？
【初めに必ず見てください】
本noteは、発達障害のお子さんを育てているパパとママで「このままじゃまずいなぁ…この子のために効果のある育児方法を見つけたい」という方に向けて書いています。この方法はスピリチュアルではありません。あなたのメンタルの強さも不要です。さらに短期間で発達障害の子どもの癇癪とパニックが激減し、コミュニケーションがとれるように変わります。効果がわりとすぐに実感できちゃうので、三日坊主でテキトーな私でも続いています。さらには「怒らない育児・褒める育児」ができるようになる根性のいらない方法をお伝えします。「難しいことは考えないで、とりあえずやってみて！」ここで私が言いたいのはそれだけです。
このnoteをご覧いただき
ありがとうございます。
かんです。
最初にも書きましたが
このnoteは発達障害について
悩んでいるママさん向けです。
✅発達障害の子どもの育児に悩んでいる
✅怒らず褒める育児がしたいけどできない
✅発達障害の薬の効果がない
✅家庭でできる具体的な方法が知りたい
✅発達障害の子どもの不安を軽くしてあげたい
という、
そこの育児中のパパとママ！！
試しに見てみてください。
そんなの何やっても変わらないよ
…と思う人は
読まなくて大丈夫です。
逆に、
療育も薬もペアトレもしたけど
子どもも自分も変わらない。
子どもの多動や癇癪…周りの目が気になる
子どもと親の自分を責めてばかりで
精神的に追い詰められてる
っていう、メンタルが崖っぷちの人は
自分を追い込む必要ないです。
あなたのせいじゃないです。
あなたは、周りの親の誰よりも
子どものために頑張ってます！
その気持ちも込めてnote書きました。
あなたはドン引きかもしれないけど
以前の私は子どもを怒鳴り、
手を上げることもありました。
どうすればいいかわからなかったんです。
子どものことは愛してるのに嫌い。
こんな母親の自分はもっと大嫌い。
だけど今は子ども自分自身も大好き。
子どもを褒めちぎり
失敗も笑って許せちゃう。
どうして私が変われたのか本音で書きます。
あなたのお役に立ちたいので
最後まで読んでみてください。
【自己紹介】
ご存知の方もいらっしゃると思いますが
改めて私がナニモノなのか
かる〜く説明します。
・3人の子育て中。
・夫と義母と同居中。
・看護師の国家資格あり。
・三日坊主で日記が続かないタイプ。
・生まれも育ちも、嫁ぎ先も東北の山の中。
・初めての子(長女)が自閉スペクトラム症(ASD)
・実は私もADHD。
1週間に2回はご飯を炊き忘れる。
日記は続かないけど、
Twitterはいいねが嬉しいので続いてます。
長女の育児記録と情報発信をしてます。
アカウントはこちらです。
どんどん発信が楽しくなって、
Twitterの140文字じゃ、もの足りなくて
今はnoteも書き始めました。
今は発達障害について情報発信してるけど
以前の私は長女の発達障害を
隠そうとしてました。
発達障害は、親の愛情不足。
育て方に問題があると
本気で信じていました。
自分の子育てはダメなんだ…
そう思って、ネットや本で
育児の情報を集めました。
いろいろやってみましたが
三日坊主で終わり、
育児本だけが増えて行きました。
その後妊娠・出産もあり
療育の送り迎え以外に
何もしなくなりました。
そんな私が、どうやって
発達障害育児の悩みを
解消したのか？
子どもとの関わりではなく
子どもと自分が食べるものを変え
プロテインとサプリを飲んだんです。
始めてから、3日くらいで
「あれ？長女がパニックにならない」
効いてる感じがしてきました。
「気のせいかもしれない」
自分で自分を疑いながら
続けてみると…
保育園の先生から
「今日は長女ちゃん落ち着いてました」
と言われる日が増えました。
やっぱり効いてる。
効果があるから嬉しくて
毎日続けられるようになりました。
長女とコミュニケーションがとれて
癇癪・パニックが少なくなって
育児は以前よりずっと楽になりました。
時々、サボると
癇癪とパニックが復活するので
続いてるってのも正直なところです。
今、長女は小学校の
知的支援級に通っていますが
担任の先生から言われたのがコチラ↓
「理解力が年齢相応なので
情緒の支援級を検討しても大丈夫。
優しくて良い子ですよ」
信じられない…
あの長女が本当に⁉︎ 嬉しい！！
効果を実感した瞬間でした。
でも、こんなこと思ってませんか？
子どもにプロテインやサプリを飲ませて大丈夫？
何種類もサプリを飲ませるの？
プロテインに挫折してる。
料理がめんどくさそう。
偏食があるからハードルが高い。
そんなあなたにも
試して欲しいし
続けて欲しい。
あなたもマネできるように
私が何をしたのか
全てお伝えしますね。
【長女に発達の遅れがあると指摘されて…】
3歳児健診の時、長女は
5つしか言葉が出なくて
そのまま発達外来を紹介されました。
そして、
発達検査の結果
「1歳半の発達の遅れがある」
そこで、療育に通い始めました。
保育園は嫌がるけど
療育は楽しく通えてる。
その他はペアレントトレーニングや
本やネットで情報収集して
いろいろ試してみました。
①叱らないで出来たことをほめる
→弟を叩いたりパニックを起こされたときに
私自身が反射的に怒ってしまうのが直せない。
②トランポリンで体幹を鍛える
→長女が喜んで遊んでいたのは初めのうちだけ
トランポリンは荷物置き場になった。
③視覚支援
→絵カードは本を買って終わった。
マグネットはおもちゃにされ行方不明に…
④ビジョントレーニング
→本を読んだだけでめんどくさくなり、
何もせずに、本をメルカリで売った。
結局、なにも続けられませんでした。
自分はなんてダメな母親なんだろうと
自信を失うだけでした。
【長女、年長になる】
妊娠出産もあって
忙しい3人の育児に追われ
結局何もせずに長女は年長に。
療育先で私、1人だけで
就学支援説明に参加しました。
小学校入学時の選択肢は4つ
普通級・情緒支援級・知的支援級・支援学校
どれに通うか、親が決めることになります。
帰宅後、説明会の内容を伝えると
夫と義母は、
私に任せると言いました。
責任が重すぎる…
一緒に考えくれてもいいよねって
思いませんか？
しかも、相談できるママ友はゼロ。
私は1人悩みました。
あの頃は本当に病んでました。
就学先を考える参考に
5歳1ヶ月で発達検査を受けました。
結果はこちらです↓
検査中、長女は心理士さんの問いかけに
自分の話したいことだけ
一方的に話してました。
聞いた単語を２つしか復唱できない。
想像以上の出来なさがショックで
知的支援級しかないなと思いました。
主治医からの発達検査の結果の説明中も
長女は椅子にずっと座っていられず
診察室をウロウロ…長女を見た主治医は
「多動があると小学校で叱られやすく
ウツなどの二次障害になりやすいので
薬を飲むことも検討しましょう
渡された薬のパンフレットを見ると
「副作用:食欲低下、睡眠障害」
と書いてありました。
ちょっと待って！薬を飲んでなくても
長女は少食で偏食。低身長で低体重。
夜は日付が変わるまで眠れない…
副作用が怖い。薬は飲ませたくない。
でも、小学校で怒られて
辛い想いもさせたくない。
ウツになっちゃうのかな。
不登校になっちゃうのかな。
暗い未来しか思い浮かびませんでした。
でも、そんなの嫌だ！
スマホで夜な夜な検索を続けた結果…
私の思考はスピリチュアル路線にズレました。
「物を手放せば自分の運命は変わる」を
本気で信じ、断捨離をはじめました。
フリマアプリで大量の本を出品しました。
【1冊の本との出会い】
以前にブログでも書きましたが、
フリマアプリで出品する時に
1冊の本に目が留まりました。
タイトルが私の悩みにドンピシャ過ぎて
すぐにポチッて購入しました。
読んだ瞬間、目からウロコでした。
鉄とタンパク不足＋糖質の摂りすぎが
発達障害の原因と知り、
本の言葉一つ一つが私に刺さりまくりでした。
確かに、長女はふりかけご飯しか食べない。
肉も魚も卵も、
意識して摂ってませんでした。
栄養はカロリーさえ摂れていればいいと思って
朝から菓子パンやアイスを
食べさせていた今までを反省しました。
それから、プロテインと鉄のサプリを
ネットで即購入し、
長女に飲ませ始めました。
プロテインを毎朝
長女に飲ませて5日目
長女はプロテインを拒否。
えっ⁉︎
もう飲まないの⁉︎
この方法も合わないのかな…
【プロテイン拒否の長女にどうやって私は栄養改善をしていったのか】
気になります？
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本気で子どものことに悩む人だけ。
子どもの出来ることを増やしたい。
笑顔で学校に通って欲しい方だけ
読んでください。
人のカラダは
毎日作り替えられてる。
栄養は身体に溜めておけません。
毎日、コツコツ続ければ
必ずお子さんは変わると
私は自信を持って言えます。
今まで私は、
Twitterや公式LINEで
30名以上の方の相談にのってきました。
「癇癪が落ち着いて来ました！」
「会った人にあいさつできるように
なりました！」…など
毎日継続できれば
始めてから2週間も経たないうちに
変化を感じられてます。
しかし、発達障害の子どもは
超偏食・少食が多い。
プロテインに挫折する人もちらほら。
必ず効果があるのに
途中で諦めてしまったら
もったいない！！！
私自身がADHDなので
発達障害の周りから理解されない
辛さがわかります。
私の不注意も学生のときは
「天然だね」「ウケる〜」と
みんな笑って許してくれました。
でも、社会人になった時に
自分の能力の低さを思い知りました。
みんなには簡単な仕事がなぜか出来ない。
不注意でうっかりミスが多く
みんなが話してる意図がわからないから
指示からズレた行動をしてしまう…
「かんってさ、話聞いてないよね。
この仕事向いてない。
早く辞めればいいのに」
休憩室で先輩達が自分のことを
話しているのを聴いてしまい
ウツになりました。
一生懸命やってるのに
理解してもらえない。
孤独感と無力感、自己嫌悪…
私は、こんな想いはもう
自分の子供にもあなたの子供にも
して欲しくないんです。
栄養改善をして、私自身も
他人の話がわかるようになり
人と関わるのが楽しくなりました。
不安が軽くなりポジティブになりました。
人と違うことは障害でしかなかったのに
「これが私の個性なんだ」と今は思える。
今は長女も、小学校に
毎日楽しく通えていて
お友達もたくさんいます。
だから、断言できます。
効果は絶対で絶大です。
今の状況から抜け出せます。
だから、あなたにも始めて欲しい。
結果が出るまで辞めないで欲しい。
結果が出てからも続けて欲しい。
このnoteの500円は
「子どものために本気で続ける」という
自分自身との約束としてお支払いください。
それではお見せします。
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