空を見上げること
お絵かき 時々 アクセサリー
気まぐれに好きなものを形にしていく
そして想いを伝えていく
色あそび＊kan-ma＊です。
私は時々、意識して
空を眺めるようにしています。
その話を書いてみます。
空を見上げること
空を見上げていますか？
いつ空を見上げましたか？
空は生きている空間の中に
当たり前にあるものです。
でも、
意識しないとなかなか見ないということも
多いかと思います。
空を見ることは私がオススメする行動の一つです。
なぜ「空」を見るのがオススメなのか？
それは「どこでも見れる」からです。
部屋の中からでも窓があれば見えるし、
外に出れば見ることができます。
やりたいと思った時に
すぐに行動を起こしやすいということで
空を見ることはオススメです。
空を見上げて起きる効果
空を見上げた時
何を感じますか？
太陽の眩しさ
雲の色や形
空の青さ
同じように見えても
その一瞬と同じ状態を見ることは
簡単にできることではありません。
時間の経過とともに
変化が起きてくることも
魅力の一つです。
また、
「空を見る」という小さな行動でも、
・その時に考えていることを整理できる
・一瞬でも気持ちをリフレッシュする
・季節の変化を感じる
など、様々なことができるのです。
特に気持ちの余裕がない時には
空を眺めることを意識することで
少し心を休めてみませんか？
空の写真を見るのも！
リアルに見るものには
劣るかもしれませんが、
空の写真を見ることで
空を見上げた時に近い感覚を得ることも
できるのではないでしょうか。
大きな空
空の大きさに比べたら
私たちはちっぽけです。
ちっぽけでも
行動は起こすことができるし、
空も見守っていてくれると思うのです。
小さな私たちが
落ち着いて過ごせるようになるためにも
空を見上げてみるのも
いいと思いませんか？
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