コーヒーを断つことはできそうにない。
お絵かき 時々 アクセサリー
気まぐれに好きなものを形にしていく
そして想いを伝えていく
色あそび＊kan-ma＊です。
断つということは
なかなか難しいな・・・
と思っているところです。
ふと思ったきっかけは？
友達がFacebookに投稿していたものを
見た時の話。
禁煙をするためにアプリを入れたらしく
情報より数字化したいろいろな情報が
載っていました。
そこに
「今まで無駄にしてきた金額」
みたいなことが書かれていました。
タバコを購入した数から
金額を出しているものと思われます。
・・・無駄だったのかな？！
本当に無駄？！
禁煙をしたいからそのアプリを使っているのは
充分に伝わるけれど・・・
ついそこに引っかかる私。(笑)
少なくとも
吸いたいと思っているから
吸っていたわけだし。
美味しいと思って吸ってたんだよね？
それは本当に無駄なのか？！
私が断てなかったものを思い出してみる
実は「コーヒー」です。
コーヒーは賛否分かれます。
健康にいいとも悪いとも言われますね。
私はコーヒーを断ってみることを
勧められたのですが、
それがどうもうまくいかない。
数日でも、すごくしんどかったのです。
なぜ断ちたくないのか？
なぜそこまで負担になったのか？
何がそこまで断てなくさせているのか？
自分なりに分析してみました。
その結果、行き着いた答えは・・・
コーヒー自体が好きなのではなく
「コーヒーを飲む雰囲気」が好きだから。
最近は仕事の時にコーヒーを飲まないのは
特に気にならなくなりました。
(持って行った分があるから時々飲むけど)
コーヒーを飲みたいと思うのは
・家でゆっくりとしている時
・カフェでのんびりしている時
・食後に一息つきたい時、など
つまり「ゆっくりする時のお供」
みたいな感じなのでしょう。
無理はしないことにする
私のコーヒーの量は
以前よりは減らしているので
時々飲みたいと思う時は
気にせずに飲むことにしました。
本当はもっと
断った方がいいのかもしれませんが。
時々、意識して
数日飲まない日も作っていきます。
お出かけの予定に合わせて
控える日を作るとか。
自分の欲求を満たしつつ
上手に付き合っていけたらと
思っています。
そして、友達の禁煙は
本当に実現するのか？
ちょっと心配ではありますが。(笑)
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