9/29(日) この日はチームメンバーと最近知り合った人とライド。コースは瀬戸しなのから明智、小度を回って戸越から帰ってくるコース。 最初の雨沢は19分と最近のタイムではまずまずかなと言った感じ。そのあとは明智までのアップダウンを登りでペースを上げるリズムでこなす。そのあとの下はまぁまぁのペースで下ってその後もぼちぼちのペース。結局帰宅した時間は12時で、午前中に帰ってこれたので嬉しい。いつも正午過ぎになって1日が短くなってしまったので達成感がありますね。 やっぱり朝型人間
9/16(月) ショップでライドの講習会があり、店長から声をかけてもらったので参加してきた。講習会は長良川の河川敷で、当日はショップから車で移動。前日の雨で路面が一部濡れていたけど気にせず走っていたらカーブの内側に溜まっていた泥にタイヤを取られて転んでしまった。幸い自転車は無事だったけど、ジャージは左側が破れて擦過傷も酷かった。でもあまり痛みを感じなかったので、講習会には参加。講習会では主にスプリント時の引く動きと巡航時の押す動きを練習した。引く動きは今までも出来ている自信
9/5(木) 仕事が早く終わったので久しぶりに犬山練。行きは追い風だったので良い感じだったけど帰りは向かい風でしんどかった。ただ、エアロフォームがいい感じにハマってきて脚もハムストリングがじんわり気持ちいいい。だいぶ様になってきたのでは。 9/7(土) 時間があったのでいつも走るコースを延長して走った。コースは雨沢→明智→小度→香嵐渓のコース。最近時間がなくて全然走れていなかったコースで、開始50キロで脚がなくなってしまった。ソロライドだったのに涙。走り込んでいたときは
まとめ お盆休み前半は7月半ばに引いた風邪の影響で様子見をしつつ、後半に集中して自転車に乗った。今週は今シーズン一番暑かったかもしれない。調子が全然上がらないので乗鞍はDNSにする予定。 8/12(月) 午前中だけ仕事をして午後は新舞子に行くことに。序盤に調子に乗って踏みすぎたら吐きそうになってしまった。自分には良くあることだけど注意しないと。特に夏は。先週よりも踏めたので体調は良くなってきたと思う。 8/16(金) 有給を取ったので10時から雨沢方面に走りに行くこ
まとめ 暑かった、、、ひたすら暑かった。 今週こそはトレーニング再開するぞと意気込んでいたものの、体調が戻っていないことを改めて実感するだけとなってしまった。 まだ呼吸が苦しい時があって、少し乗っただけでも心拍が上がってしまう。暑いのもあると思うけどね。多分乗鞍はDNSかな。今の状態で走って途中で倒れても迷惑かかっちゃうしね。 8/3(土) 今週こそはと思って朝の9時にお家を出ていつも瀬戸方面へ。先週よりも息が上がらなかったので大丈夫かなと思いながら道の駅せとしなのまで
まとめ 前の週に引いてしまった風邪のせいで平日はトレーニングできず。 Zwiftが値上げしてしまったので他のアプリへの移行を模索するも、いい感じのアプリがなかったためZwiftに戻るか検討中。多分Zwiftに戻ることになるんかな。 乗鞍まで1ヶ月を切ってしまったのにまともにトレーニングできていない、、、、 去年出た大台ヶ原にエントリーするべきか、このまま乗鞍に向けてトレーニングするべきか悩み中。 7/27(土) 一日走れる日だったので朝から雨沢方面に行くが、あまりの暑さ
自分はなんでもアウトプットが苦手だなと感じることが多い。 それは、文章や話し方もそうだし、表情話すときのイントネーションもそう。 どこかぎこちなくなっている感じが拭えなくて、それを払拭するためにまずは文章で上手にアウトプットできるようになりたいという動機でNoteを始めてみる。 多分この気持ちをいつか忘れてしまう気がするので最初の投稿で備忘録として残しておく。 次にどんな話題を書こうか考える。 自分は服とか食に興味がなく、アニメやネットも正直あまり好きではない。 た
