9/7週

9/5(木)

仕事が早く終わったので久しぶりに犬山練。行きは追い風だったので良い感じだったけど帰りは向かい風でしんどかった。ただ、エアロフォームがいい感じにハマってきて脚もハムストリングがじんわり気持ちいいい。だいぶ様になってきたのでは。

9/7(土)

時間があったのでいつも走るコースを延長して走った。コースは雨沢→明智→小度→香嵐渓のコース。最近時間がなくて全然走れていなかったコースで、開始50キロで脚がなくなってしまった。ソロライドだったのに涙。走り込んでいたときはそこからさらに設楽に抜ける道を途中まで登っていたかと思うとコンディションは全盛期に比べて体力がだいぶ落ちてしまっているね。来年に向けて少しずつ上げていこう。

9/8(日)

妻の職場の人が自転車乗るという話を聞いて、連絡取り合って走りに行った。コースはいつもの90キロ1,200アップのコース。登坂力はそこそこだけど平地とダンヒルはガンガン踏んでいくタイプの人でしっかりトレーニングになった。前日の疲れで走れるか微妙だったけど人と一緒に走ると走れるモンだね。