自宅でかんたん「バイオフィルムチェック」！

noteをご覧の皆さまこんにちは。noteを始めてこれが3記事目。過去に紹介した口腔内に関する情報や、神谷町デンタルクリニックについてのご紹介をちょこちょこ載せていこうと試行錯誤中です。

歯のことについて知りたいことや、神谷町デンタルクリニックについて知りたいことがあればぜひぜひコメントしてくださいね。

今回は『バイオフィルム』について、ご自宅でかんたんに診断ができる『バイオフィルムチェック』をご紹介します。簡単なのでみなさんぜひやってみてくださいね。

『バイオフィルム』とは？

『バイオフィルム』とは、バイ菌が繁殖した周りの "ヌルヌル" のことを言います。
身近なたとえでお話しすれば、しばらくお掃除を怠っていた排水溝のヌルヌル、こちらが『バイオフィルム』です。

そうして、皆様のもっと身近なところの　『　バイオフィルム　』　もあります。それは、お口の中のヌルヌルです。

このヌルヌルが、虫歯や歯周病の原因になるだけでなく、メタボリックシンドロームや動脈硬化、糖尿病の悪化などの原因にもなってしまうのです！（ガーン）

それだけではなく、『バイオフィルム』は、とても特殊な構造をしているため、ひとたび『バイオフィルム』が構成されてしまうと、バイ菌の病原性はますます高まるばかりでなく、抗生剤や人の持つ免疫機能なども働かなくなってしまうのという、とても恐ろしいものなんです。

かんたんな質問に答えるだけ『バイオフィルムチェック』

では、ここで、あなたのお口の中に『バイオフィルム』があるかどうかを、チェックしてみましょう。

＜バイオフィルムチェック＞
１．朝起きたときに、口の中がヌルヌルしている
２．朝起きたときに、口臭が気になる
３．歯のケアで使う道具は、歯ブラシだけである
４．歯医者さんにしばらく行っていない（最低でも半年から一年）
５．いびきをかくか、睡眠時に口があいている
６．歯を磨かずに眠ってしまうことがある
７．口の中が乾きやすい
８．清涼飲料水をよく飲む
９．タバコを吸っている
１０．朝の歯磨きの時、唾液がネバネバする
１１．舌磨きをしていない

さて、おいくつ当てはまりましたか？

少し厳しい評価となりますが…

4つ以上当てはまった方は、お早目に歯科医院を受診になり、正しいお口のケアの方法を習得されることをおすすめいたします。

虫歯と歯周病は、正しいケアと専門家によるフォローによって、かなりの確率で予防できる病気です。
ぜひ、健康という財産を守り続けて続けてください。

オンラインで行う歯磨きトレーニングを始めました

外出がしにくくなっている中、一番大切なのは毎日の歯磨きです。
神谷町デンタルクリニックでは、毎日の歯磨きやオーラルケアを正しく行っていただくためにオンラインで行う歯磨きトレーニングのサービスを開始いたしました。もしよろしければこちらもご覧くださいね！

オンライン オーラルビューティー＆ヘルスケア パーソナルサポート
https://kamiyacho-dc.jp/online-personal-support/