自衛隊体操よ~い!
コロナ禍でなまった体に喝を入れるため、最近は執筆の合間に自衛隊体操を行っています。
30年ぶりだったのですが、けっこう体が覚えているものです。
とは言え、かなり息が上がりハアハアぜえぜえの五十代の元自衛官は、じっと腹を見るのです。
こんなにキツかったっけ……。
ちなみに自衛隊体操はこんな感じです。
画像は公式ガイドブック(!)から。
真面目にやると筋肉痛になるので、自衛隊体操の前には別の準備運動が必要なのです……。
ラジオ体操の2倍つらくて、5倍効果的ですってよ、奥様!
ちなみに伝統墨守・唯我独尊の海上自衛隊には別の自衛隊体操があります。
第13回『このミステリーがすごい!』大賞優秀賞を受賞して自衛隊ミステリー『深山の桜』で作家デビューしました。 プロフィールはウェブサイトにてご確認ください。 https://kamiya-masanari.com/Profile.html 皆様のご声援が何よりも励みになります!