知性×感性=未来に向けた体づくり
適切な時に適切な筋肉を使えるようにするには
動きや姿勢の正誤を自分で理解する必要がある
故に
知性が必要だ
また
動きや姿勢の正誤を自分で評価するには
自分の体の感覚に敏感ではくてはならない
故に
感性が必要だ
知性と感性
これら2つをないがしろにしたトレーニングに
未来の体を変える力はない
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適切な時に適切な筋肉を使えるようにするには
動きや姿勢の正誤を自分で理解する必要がある
故に
知性が必要だ
また
動きや姿勢の正誤を自分で評価するには
自分の体の感覚に敏感ではくてはならない
故に
感性が必要だ
知性と感性
これら2つをないがしろにしたトレーニングに
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