【なぜあなたはダイエットが苦手なのか】人間が太りやすく痩せにくい進化的理由①
現在、肥満あるいは過体重に分類される人は13億人以上だと言われています。
これは栄養失調の人の数を優に超える数字です。
誰がどう考えてもこの状況は異常でしょう。
しかしなぜ現代人はこんなにも太ってしまったのでしょうか？
今回はこのテーマにお答えするべく、進化的な視点、すなわち“進化と文化のミスマッチ仮説”から解説していきます。
むしろ私たちが太りやすく痩せにくい理由は、人類の進化的な過程に目を向けなければ理解できないと私は考えています。
ダイエット実践者のみならず、生涯に渡って美しく健康でいたい人には是非聞いてもらいたい内容となっています。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？