今までの概念をぶち壊す

前回は先生の紹介でした。

その先生が教えてくれて、印象に残っていることを紹介します。

陣痛の呼び方を変えよう

陣痛って痛いって感じ入ってるよね、やめよう。

みんなで順番になんでもいいから言っていこう。

『ワクワクタイム』、『赤ちゃんの行進』

考えるだけで楽しくなってきますよね。

痛いの概念を変えていくワークをしました。

できる、できないは関係なくどんな出産にしたいか考えよう

『海の中でイルカと一緒に』とか、すごく素敵な方もいれば

『推しメンを印刷するので皆被ってサポートしてください』と

面白い方も。笑（実際やられたのかな…？）

出産のビデオ

私が見た映像は、ドラマでみる、汗だくで叫びながら行う分娩ではなく

お母さんはとても元気に笑っていて、深呼吸した状態で

「トゥルン」と楽そうに赤ちゃんが出てきました。

実はこの映像、実際に分娩室に上がった状態で

ご自身でカメラ回されていたんです。

これ、私もやりました。普通に分娩していると

赤ちゃん出てくるところ見えないんですよね。

どのタイミングで赤ちゃんが出てくるのか、陣痛がないと

赤ちゃんが出られないんだ。とわかった瞬間でした。

旦那さんではなく、自ら撮影することで痛みを感じにくくする。

人って全部に集中することはできなくて、

いくつかの作業を行うにしても、一つ一つに集中して、

他の作業に脳が切り替えられているんですよね。

実際に出産してみて…

私はその産院で二人子供を出産しました。

一人目は正直、痛い出産だったんです、笑

そう、痛くないって信じきれてないのと、それまでに

きちんと心の準備ができていなかったから。

2人目の時はその反省を生かして、めちゃくちゃ

楽に楽しく出産できました。病院着いて30分後に生まれた。笑

自分でビデオ撮影をするときにインカメになってて

これ反対じゃないかー！とツッコまれ、。笑

長男の時もそうだったのですが、赤ちゃんと握手させてくれたり

「あ、今、お産楽しめてるわ〜！」と思いながらのお産でした。

最後に

先生は、「痛い、痛い、苦しい」と思えばその通りの出産

でも、「楽しい」と思えば楽しく、幸せな出産だと。

考え方で変わっていくんだなーと感心した出来事でした。

普段の生活にも生かせることで、「めんどくさい、苦しい」と

考えるよりもどうやったら楽しく過ごせるのか、

自主的に考えてみるのもいいかもしれませんね。