日記（脳内整理作業）

2023.03.07(火)

よく動ける日もなければ、全く動けない日もない。昔うつ状態のときにもどかしさの原因でもあった内なるエネルギーが以前に比べて枯渇している。焦りもないし強い希望や欲もない。

人生何とかなるだろうという楽観が自分にとって両極に作用している。プラスの面は楽観することでやりすぎを防ぎ、体調が劇的に悪くならないこと。

しかしながら私はマイナスの部分をどう捉えていいか困っている。