股関節をゆるめる整体施術

昨日は、沖縄
一昨日は、九州の佐賀県
で、ゆるふわ整体セミナーでした。

セミナーの様子、内容をご紹介しますね。

土曜日は、佐賀県

セミナー開始前に、受講生の
田代先生、武田先生とランチ

お二人とも、どんどんタッチが、柔らかくなり、技術がみるみる向上してます。　　

(佐賀セミナーは、内臓をゆるめる技術をやりましたが、写真撮り忘れました、、、)

内臓も、筋肉(平滑筋)ですから、疲労し、凝り固まりますね。この内臓疲労や、凝り固まりを、取り除くと、

内臓機能は、もちろん活性化しますが、
それだけでなく
脳機能も良くなります(脳腸相関)

あとは、腰痛の軽減にも、内臓アプローチは必須ですね。

佐賀セミナーの皆さん、内臓ゆるめた後は、かなり、腰椎から仙腸関節の動きがスムーズになってました。

佐賀セミナー会場
最寄り駅の鳥栖駅
鳥栖工業高校が、全国駅伝に出るから
垂れ幕かかってました。

佐賀県から、福岡県に移動し、福岡空港✈️から
那覇空港へ

翌日、日曜日は、沖縄セミナー

沖縄セミナーは、今回が6回目
6回目のテーマは、「股関節をゆるめる技術」

大臀筋、中臀筋、腰背部の筋をゆるめる技術
練習中
皆さん、センスあります‼️

女性陣も頑張ってます。
サロンやってる方や、これからサロン開きたい方が
熱心に、技術勉強されてます

腸腰筋をゆるめる技術を練習中

セルフエクササイズで、股関節周りをゆるめる体操を
習得中‼️

股関節をゆるめる技術を練習中‼️

股関節は、めちゃくちゃ大事です

患者さんは、もちろんですが
セラピストも、股関節がとっても硬くなってます。
特に
腸腰筋や、中臀筋あたり

これらをゆるめたら
1、腰痛、股関節痛の解消
2、内臓機能活性化
3、中心軸強化
4、運動パフォーマンスアップ
が、
劇的に起こります。

僕も、毎日、自分自身の股関節を、ゆるめる体操やってます。

今日は、15キロ
ランニングしてきました。

↑↑
股関節をゆるめたら、めちゃくちゃ走りやすいです。

なかなか腰痛が、改善しない場合、
今日、ご紹介したように

○内臓の平滑筋を柔らかくゆるめる
○股関節を柔らかくゆるめる

この二つ、オススメです。

取り入れてみてくださいね。

では‼️