自炊のループを途切れさせない方法

自炊が続かない。 やるなら楽しまないといけない。 みたいな思い込みがありました。 こんにちは。かまいです。 今では冒頭の思い込みは間違っていたなと思う節があります。 そこで今回は、外食中心だった私が自炊生活にシフトするためにやってみたことをお話したいと思います。 こんな方に、参考になればうれしいです。 ・自炊が続かない方 ・もっと自炊で楽したい方 ・自炊生活を覗いてみたい方 自炊のループ自炊する、とは主に３つのアクション。 ●　食材を買う ●　料理を作る ●　料