考えること

考えることは自然なこと

わたしたち人間はとても頭のいい動物

だからこそこの地球上でに創られてきたものがたくさんある


ただ自分の「思考に気づいているか」
「思考に気づいていないか」
これがとても重要です。

気づいた瞬間に巻き込まれることがなくなるから

思考は基本的にネガティブと言われています。
それは過去の経験をもとにまた失敗を犯さないように。。

ネガティブだろうとポジティブだろうとどちらも良くも悪くもなくただそれを考えているだけ。

自分を守るための自然な機能。

巻き込まれすぎると行動ができなくなったり、頭や目が疲れたり、さまざまな弊害も起きてきます。

一旦思考を休ませて身体や今起きていることにただ意識を向ける

ヨガ、瞑想、アクセスバーズは
心、身体、マインド、魂、エネルギー
さまざまなものに働きかけます。

すべての古い考えを一旦手放して
あたらしいあなたになる

身体は記憶します。

繰り返せば繰り返すほど
元のあなたには戻ることはできなくなります。
ぜひあなたにフィットするものでいいです。

なにか初めて
ぜひ続けてみてくださいね。