【25日目】 いよいよ夏本番（仮）

こんにちは。本日は25日目になります。

夏が間近に迫る中、梅雨らしき梅雨はまだ来ず。夏が過ぎれば過ぎ去ってしまう一年に思いを馳せて、今日も書き殴ります。

〈本日の計画〉

6:00　起床（今日は起きれた。）

6:00~10:00　インプット

10:00~13:00　WEB研修

13:00~14:30　昼飯

14:30~19:00　WEB研修

昨日は24時に寝たが、本日は目覚ましをかけた一番早い時間である6:00に起床することができたぁ。まず前進である。成功要因は、起きた後、すぐ布団から起きたこと、である。やはりベットは寝る場所である。

〈本日の振り返り〉

・「リズムをつける」長時間作業と聞いて、何をイメージするだろうか？そう、辛い、苦しい、いやだ、などのマイナスイメージである。しかし、1時間という時間でも、30分×2、20分×5、10分×6、と小分けにすることができる。そして、30分仕事したら休憩。などと小分けにした時間の間に休憩を入れることで1時間という長く感じられていた時間は、あっという間にすぎるのである。こうして、時間にリズムをつけるテクニックを、「ポモドーロテクニック」ともいう。

・「壺の話」壺の話をご存知だろうか？何それ？？と思った人は、一度読んでみても良いかもしれない。この話は、「自分は何がしたいのだろう」「自分の中の”大切”の基準が分からなくなった」という人は、解決策とまでは言えないが、そのヒントをくれるストーリーである。私は毎回自分の中の優先順位に迷った時、こと「壺の話」を思い出すようにしている。

本日は以上です。

ここまで読んで頂いた方、ありがとうございました。

それではまた。

2021.6.18