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2月1日(木)パトRUN
毎週木曜日は、職場の同僚たちと一緒に
パトロールランニングです♪
通称、パトRUNです🏃♂️
今日さ3人の参加😅
少ないですけど、毎回こんなもんです😅
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/129506804/picture_pc_3778021bf9543b1fa951824147fc3f42.png?width=800)
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最後に坂道ダッシュ💨
150m程だけど、効く〜🏃♂️
イイ練習になりました✌️
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毎週木曜日は、職場の同僚たちと一緒に
パトロールランニングです♪
通称、パトRUNです🏃♂️
今日さ3人の参加😅
少ないですけど、毎回こんなもんです😅
最後に坂道ダッシュ💨
150m程だけど、効く〜🏃♂️
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