居酒屋店長愚痴日記

寝酒

お酒を飲まないと眠れないような体質になるのはこれまでなんとか避けてきた。

しかし、最近はお酒を飲まないと眠れない日が増えてきた気がする。

２時頃にはベッドに入るが、昨日は寝たのは結局６時過ぎ。

外はもう明るい。

今までは寝酒はしないようにしていたが、ここ数ヶ月仕事終わりにお酒を飲むことが多くなった。

家に帰ったらほろ酔いの状態が多く、シャワー浴びた勢いでベッドに入りそのまま落ちる。

そんな日が多くなってきてついに昨日。

お酒飲まないと眠れない体質になったことが確定した。

この体質元に戻せるかな。

お酒は飲みたいが、この体質は良くない。

節制しよう。