今日から僕は料理を始めます🍳
皆さん料理はしますか？？
僕は家庭科くらいでしかした事がなかったです…笑
増量もいい感じにできたので、これから減量する為に食にこだわるため料理を始めようと思います。
現在の状態 目標
身長173cm
体重67.8kg → 65.8kg
体脂肪率18.4% → 10%
今日の夜は豆腐グラタンを作りました！！
意外と上手くいったかな？笑(自己満足)
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