解頭術®コラム【037】セルフケア「顔のたるみ」

今日は


『顔のたるみ』でお悩みの方へおすすめのセルフケアです。



『  最近、顔がたるんできた… 』

『  あごの肉が気になる…  』



体は太っていないのに、顔周りのお肉が取れなくてお悩みの方、多いですよね？


そんな時は！

耳の前、下顎と上顎のちょうど境目のところを



『人差し指で上にグイーっと引き上げ』てあげましょう。

数回繰り返して欲しいのですが、注意するポイントは


『下げるときに力を入れない！』


というところです。


せっかく引き上げてたるみを解消しようとしているのに、また下げてしまったら全く意味がなくなりますよ笑


『上にグイーっと引き上げたら、力を抜いて引き上げた部分と一緒に自然に戻る。』



簡単なので是非やってみてね！



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