遂にANYTIME入会

遂に ANYTIME に入会した。市営のジムには、最近通い何度かジムで筋トレをしていたが、市営なので筋トレに行ってもイベントごとで空いていない時が多々あり、自分が筋トレしたいときに機具を使い筋トレをしたいと思い入会を決意した。たまたまキャンペーン期間で普段の入会より安く入会することができたので非常に有難い。

毎日筋トレしたいので、部位を変えながら行うつもりだが、youtubeなどのトレーニーの方々は、毎日筋トレしていない人もいる。自分には、何が一番良いのか試行錯誤していきたい。

まずは、目標決めから、

【目標】
『『最終目標』』
〜ゴリラになる〜
［2021年目標］
…身長170cmに対して、体重75kgでの筋肉をつける
［2020年内目標］
…現在体重：56.8kg、170cm
→2020年12月31日までに“ 63kg ”にする
［10月、11月目標］
…筋トレの習慣を確実に身につける。
…食事改善、睡眠時間確保、トレーニングのやり方の見直し
…体重60kgになる

知識があまりにも少ないので、どのように日程を組むかも研究しながら筋トレを精一杯頑張って、生まれ変わる。

最後に

アドバイスなどして頂ける方がいらっしゃると、とても励みになります。なんでも構いませんので、是非、アドバイスをお願いいたします。
ハッキリ言って、1年後の自分を想像してたら楽しみで仕方ないです。
毎日筋トレの成果、行ったトレーニングなどをnoteに残していこうと思います。
応援されるように頑張ります。


以上

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