56.試合や大事な場面で緊張しない方法

高木海帆（Takagi Kaihan）

試合や大事な場面で緊張しない方法

～はじめ～

①試合開始直後の行動だけ決めておく

②緊張はマイナスなことではないと知っておく

～せつめい～

【①試合開始直後の行動だけ決めておく】

具体的にどういうことかというと

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