お彼岸入り

今日から、お彼岸の入りです。
そして、23日が秋分の日。

おはぎ、大好物！というわけじゃないけど、
この時期は、毎年なんかおはぎ食べたいなぁ
って気分に必ずなります。
（くいしんぼう！笑）

昼夜の長さが同じになる時期です。
来週から、夜の時間が冬至に向けて、
少しずつ長くなってきますね。

陰陽について、どちらもバランスを取ることが大切であると、
認識してるはずなのに、
たまに、心の奥底で、隠が悪くて、陽がいいみたいな二極化の考え方をしてしまう時がある。
（秋分の日を例に考えても、昼が良くて、夜が悪い？？そんなことあるわけないって、わかることなのに）

自分自身が認識してても、まだ適切に活用しきれてない時があるな。と気づいた。

わかるとできるは違う。
そして、できる状態に調えておくことも大事。

うまくいかない時は、
自分の今の感情、思考に目に向けてみる。あと、好きなこと、楽しいこと、気持ちいいことを意識的にやる。
（ひさびさ温泉行ってきた！生き返った！！）

本日も、読んでくださいまして
ありがとうございます。