朝ごはん記録:カブを食べる。

おはようございます。

今日の朝ごはんは、カブを食べることを目的とした、ワンプレート朝ごはん。

みなさんカブはお好きですか？

日本に古くから食べられてきた野菜で、実は『春の七草』の一つで、胃もたれを解消したりする整腸効果もあるそうですが…

なんといってもおいしいこと！

これくらいの焦げ目がちょうどいいです。

かたすぎず、やわすぎず。

火を通し過ぎると中がやわやわになってしまうので、焦げ目を素早くつけて、中が少し固いくらいがちょうど良かったです。

味はシンプルに塩とブラックペッパー。

マフィンにハムと乗せても、そのままでも、最高においしい、優しい野菜です。

浅漬けやスーパーだけでなく、そのまま焼いて食べてもおいしいカブ！私の大好きな野菜のひとつです。

朝ごはんプレートの仲間に入れてみるとオシャレな見た目でもあり、試す価値ありですよ！

この朝ごはんの作り方をブログにしました。朝ごはん大好きな方、簡単おしゃれなワンプレート朝ごはん作ってみたい方、是非チェックしてみてください！↓

http://kaichan.tokyo/カブのワンプレート朝ごはん/