⑤時間の捉え方を変える

時間の捉え方を変えると同じ時間でも時間が増えます。
　
時間が増えるというよりは時間に対する視点が変わるので、時間の使い方が変わってくるきっかけになるんですね。
　
　
サザエさん症候群って聞いたことありますか？
　
　
会社員が日曜日の夕方にサザエさんを見ると、
もう日曜日の夕方なのか。。。
明日からまた仕事の一週間が始まるなーと憂鬱になることです。
　
　
　
サザエさん症候群によってフォーカスが当たっているのは明日から始まる「仕事の時間」なんですね。
　
つまり仕事に行くのが嫌だから憂鬱になるということです。
　
　
サザエさんが日曜日の18時からスタート
月曜日の仕事が８時からスタート
　
と考えると、仕事の時間までに約14時間もあるにも関わらず、憂鬱になってしまっているということです。
　
　
ここで時間の捉え方を変えてみます。