パラレルワーカーの時間割の境地【今を楽しむ・未来のための時間術】

気づけば12月も半ば。
「今年も終わってしまう」と謎の焦りと切なさで、ちょっと今年を振り返ってみたくなりません？

私はというと、今年はフリーランスに転換し仕事が多方向に向き始めたと同時に時間の使い方に悩む1年でした。

そして、

• １日の時間の使い方

• １日の時間の配分

• １日を充実させて寝るための工夫

この3つを軸に、自分なりに試行錯誤してきました。

その結果、これだ！と思う境地に行きついたので、これをまとめてみます。

• 毎日自分の時間が取れない

• 同じことの繰り返しで刺激がない

• やりたいことはあるけど後回し

• 今年が終わる前に１日の充実感を高めたい

そんな方はぜひ！

上手く時間を使うために、まずやってみたこと

突然ですがわたしが受験生の頃、夏期講習中にとある数学の塾講師から言われたことがあります。

そして、それがなかなか合理的で、時間の管理について全く無知だった小学生の私は衝撃を受けました。
今思えば、きっとこのことがきっかけで「時間を分割するという考え」が芽生え始めたんじゃないかと思います。

一体何と言われたか、というと、、、

１日は24時間でしょ？
だったらそれを3分割して8時間ずつに分けて
・8時間は寝る
・8時間は勉強する
・他8時間は自由時間（食事や入浴、塾の時間など）
と考えて、計画を立てなさい。

今思うと当たり前のような管理術なのですが、

これを基準に考えていくと、どんなに仕事が増えても「やること」「やりたいこと」を上手く配分できるんです。

それぞれに掛かる時間をざっと見積もって、パズルのようにはめ込んでスケジューリングをするだけで、これが割と上手くいきます。

ただ、ここで失敗しがちなのが「今やるべきこと」をどんどんそのパズルにはめ込んでしまうこと。

無駄を省いてどんどん仕事を埋め込んでしまうと時間の【余白】がなくなっていきます。

結果、前に私が話していた【1人ブラック企業状態】に陥ってしまうんです。

これでは、きっと誰もが【やりたことをやるためにフリーランスになった】のに、気づけば【やるべきことに追われる苦しい毎日】になってしいますよね。

これは絶対に避けたいところ。

「今を楽しむ時間」と「未来のための時間」とは？

そこで、大事なのが「今を楽しむ時間」と「未来のための時間」をしっかりと分けてそのバランスをとることです。

一体どういうことか、私の例を挙げてざっくり説明してみます。

■今を楽しむ時間：自分の趣味やリフレッシュの時間
例：本を読む、ゴルフをする、祖父母や家族に会いにいく、お酒を飲む、カフェに行く、、など
■未来のための時間：スキルアップや仕事のための時間
例：それぞれの仕事の時間、英語学習の時間、など

私の場合、フリーランスという仕事柄、収入面や仕事の不安から【未来のための時間】ばかりを増やしてしまうと、【毎日がやるべきタスクばかりの苦しい日々】になってしまいます。

もちろん、【今を楽しむ時間】ばかりではお金も時間もどんどんなくなってしまうのでこれもNG。

会社員では、ここが時間でしっかり区切られているので、気持ち的には楽なんですよね。
拘束時間以外はなにをやったっていい。
お酒飲んでゲームして、漫画読んでだらだらしても決まったお金は入ってきます。

でも、ここの時間のコントロールができるのがフリーランスの醍醐味の1つです。
このバランスを自分のポテンシャルと相談しながら、埋めていくんです。

自分のポテンシャルやマインドと相談した時間術

仕事ができる人が無意識にやっているのが自分のポテンシャルに応じた時間のコントロール。

いろんな人の話を聞いて、これを真似ていまでは仕事時間を調整しています。

具体的にはというと、、、

断然朝派の私のは、圧倒的に朝5〜8時が集中力が冴えています。
この時間を仕事やスキルアップのための【未来のための時間】に当てています。

反対に14〜16時ごろはどうしてもダレてしまう。眠くて集中力も思考力も使い物になりません。
ということで、この時間を【今を楽しむ時間】に当ててしまっています。

このスケジュールを見える化するために、毎朝手帳に時間割でざっくり書いておきます。

そうすると、気持ちの切り替えもなんだかシャキッとできるんですよね。

大切にしているのは、どんなに忙しくても【今を楽しむ時間】は削らないこと。１日たとえ30分でも好きなことをします。

でも、これがその後の仕事のポテンシャルをグググッと高めてくれます。

で、この2つの時間がちゃんと分けてバランスよくあることで

「あぁ、今日も頑張ったな」
「今日もたのしかったな」

と充実感・満足感共に感じていい感じに１日を終えられることができるんです。

そして、この【今を楽しむ時間】に何をするか、今は毎月変えてみています。

• ソーイングスクールに通ってみる

• 映画を見続ける週にしてみる

• ひたすらボーとしてみる

• パンを焼いてみる

などなど、、、

「いつか時間があったらやってみようと思っていたこと」を基準に、毎月なにをしようか考えるのもワクワクします！よ！

そんな感じの時間術、もし誰かの役に立てば嬉しいです＾＾