あと2週間！

12/3日  土曜日に
今年最後のボディコンテスト
全国大会が開催されます

選手達は不安や焦り
勝ちたい気持ちから
そろそろ気が狂う人が増えてきました
気が狂うとは？ ＝ 変な事をしだす事

気が狂った例として、、

水を６リットル飲む

餅を１０個食べる

バナナを１０本食べる
サウナに３時間入る
半身浴を２時間する

塩を抜く
水を飲まない
有酸素運動を毎日２時間する
トレーニングを５時間する

幸い担当している選手達は
日頃から話しているので
上記の例の様な事はありませんが
私がジムに居ると
周りをうろちょろして
何かをアピールしてきます   笑

身体を見てアドバイスし
少し話すと落ち着いて
またトレーニングに戻って行きます

この日の為に
ポージングが上手くなる整体や
体調を整える整体を指導しています

そして、
今まで正しくトレーニングして来たなら
もう何も特別な事をする必要はありません
選手の皆さん頑張って下さい
審査員席から応援しています