【食育】7日目 ビタミン・ミネラル食品クイズ!
成長期の子どもたちの健全な発育発達とがんばるアスリートを食・栄養面から応援するスポーツ栄養士チーム・KAGO食スポーツです。
全10回でお届けする子ども向けの食育動画!
目標は「食事が準備できるようになる!」
何度も復習して基本をマスターしよう☆
7日目の今日は
「ビタミン・ミネラル食品クイズ!」
ビタミンとミネラル、それぞれたくさん種類がありますが、
今回は特に成長期にとりたいものを学びましょう!
それぞれどんな食品に多く入っているでしょうか?
「骨=カルシウム!」・・・だけではないですよ~
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予習・復習で食トレチャレンジ企画!
「やってみた!」という子はぜひ写真やコメントを送ってね!
質問があればメッセージ下さい!
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